Yvonne Sandoz

Unsere Ernährung begleitet uns jeden Tag. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dabei nicht nur betrachtet, was wir essen, sondern auch, wie, wann und in welcher Form wir Nahrung und Getränke zu uns nehmen. Eine zentrale Rolle spielt dabei die sogenannte Mitte mit Magen und Milz. Besonders das Magenfeuer beschreibt in der TCM die wärmende und verarbeitende Kraft, die für die Aufnahme und Verarbeitung unserer Nahrung von Bedeutung ist. Wärme, bekömmliche Mahlzeiten, ein...

Die Mitte aus Sicht der TCM verstehen In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Verdauung nicht isoliert betrachtet. Sie steht in enger Verbindung mit Energie, Emotionen, innerer Balance und dem allgemeinen Wohlbefinden. Besonders die Meridiane von Milz, Magen und Leber spielen dabei eine wichtige Rolle. Gemeinsam beeinflussen sie aus Sicht der TCM die Aufnahme, Verarbeitung und den freien Fluss von Energie im Körper. Die Mitte – Zentrum von Verdauung und Energie Magen-...

Der freie Energiefluss und die innere Balance In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Lebermeridian mit dem freien Fluss von Energie, Emotionen und innerer Beweglichkeit verbunden. Während Magen und Milz zur sogenannten „Mitte“ gehören und für Verdauung sowie Versorgung zuständig sind, beeinflusst die Leber nach TCM, wie harmonisch diese Prozesse ablaufen können. Der Lebermeridian steht dabei sinnbildlich für Beweglichkeit, Regulation und den Umgang mit innerem Druck. Gerät er...