Klangmassage
Klangmassage
Ruhe, Gelassenheit & Wohlbefinden durch Klang und Schwingung
In einer Zeit voller Reize, Termine und Anforderungen kann es wohltuend sein, für einen Moment innezuhalten und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Die Klangmassage bietet einen geschützten Raum für Entspannung, Regeneration und achtsame Körperwahrnehmung. Die harmonischen Klänge und feinen Schwingungen der Klangschalen können dabei unterstützen, den Alltag loszulassen, neue Gelassenheit zu finden und das eigene Wohlbefinden bewusster wahrzunehmen.
Ruhe, Gelassenheit & Wohlbefinden durch Klang und Schwingung
Klänge und Schwingungen begleiten Menschen seit Jahrhunderten als Quelle von Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.
Die Klangmassage ist eine sanfte Entspannungsmethode, bei der harmonische Klänge und feine Schwingungen von Klangschalen eingesetzt werden. Sie lädt Körper und Geist dazu ein, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten zu lassen.
Viele Menschen erleben die Klangmassage als wohltuende Auszeit, die Entspannung, Regeneration und eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern kann.
Was ist eine Klangmassage?
Die Klangmassage ist eine achtsame Form der Klangarbeit mit speziell abgestimmten Klangschalen.
Die Klangschalen werden sanft angeschlagen und – je nach Situation – im Raum oder direkt auf beziehungsweise nahe am bekleideten Körper eingesetzt.
Im Mittelpunkt stehen dabei:
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harmonische Klänge
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feine Schwingungen
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achtsame Wahrnehmung
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bewusste Präsenz
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Entspannung und Loslassen
Die Klänge schaffen einen geschützten Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Klang, Schwingung und Entspannung
Die Klangmassage basiert auf dem Prinzip von Klang und Resonanz.
Jeder Mensch nimmt Klänge unterschiedlich wahr. Viele Menschen berichten jedoch, dass die sanften Töne und Schwingungen der Klangschalen als beruhigend und ausgleichend erlebt werden.
Die Aufmerksamkeit richtet sich während der Behandlung zunehmend nach innen. Gedanken können ruhiger werden, der Atem darf sich vertiefen und der Körper erhält die Möglichkeit, sich bewusst zu entspannen.
Gerade in einem oft hektischen Alltag kann diese Form der Entspannung helfen, für einen Moment Abstand zu gewinnen und wieder mehr innere Ruhe wahrzunehmen.
Wirkung auf Nervensystem und Wohlbefinden
Entspannung ist eine wichtige Voraussetzung für Regeneration und Erholung.
Viele Menschen erleben die Klangmassage als Unterstützung dabei, aus dem ständigen Aktivitätsmodus des Alltags herauszufinden und wieder in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.
Die sanften Klänge und Schwingungen können dazu beitragen:
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das Nervensystem zu beruhigen
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Entspannung und Regeneration zu fördern
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innere Unruhe wahrzunehmen und loszulassen
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das Körpergefühl zu stärken
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Stressbelastungen bewusster wahrzunehmen
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Momente von Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen
Viele Menschen berichten nach einer Klangmassage von einem Gefühl von Leichtigkeit, Entspannung und innerer Zufriedenheit.
Für wen eignet sich die Klangmassage?
Die Klangmassage eignet sich für Menschen, die:
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bewusst zur Ruhe kommen möchten
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Entspannung und Regeneration suchen
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sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten
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Stress und innere Anspannung abbauen möchten
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ihr Wohlbefinden fördern möchten
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ihre Körperwahrnehmung stärken möchten
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sich erschöpft oder ausgelaugt fühlen
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sich nach mehr Gelassenheit und innerer Balance sehnen
"Viele meiner Naturbilder entstehen im bewussten Innehalten".
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite achtsam, ruhig und mit viel Präsenz.
Die Klangmassage ist für mich keine Technik, sondern eine Einladung an den Körper, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Während der Behandlung steht nicht das Gespräch im Vordergrund, sondern das Erleben von Klang, Stille, Schwingung und Körperwahrnehmung.
Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden ihren Platz finden dürfen.
Ganz im Einklang mit meiner Überzeugung:
Ruhe, Gelassenheit & Wohlbefinden
Ablauf der Klangmassage
Zu Beginn findet ein kurzes Gespräch statt, in dem wir gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation und Ihre Bedürfnisse eingehen.
Die Behandlung erfolgt am bekleideten Körper in entspannter Rücken- oder Bauchlage auf einer Behandlungsliege. Die Position wird individuell und achtsam an Ihr Wohlbefinden angepasst.
Während der Behandlung werden verschiedene Klangschalen eingesetzt. Die Klänge und Schwingungen begleiten den Körper dabei, in eine ruhige und achtsame Entspannung zu finden.
Im Anschluss ist eine kurze Nachruhezeit eingeplant. Diese ermöglicht es, die Eindrücke der Behandlung bewusst nachklingen zu lassen.
Wann ist Vorsicht geboten?
In einigen Situationen sollte eine Klangmassage nur nach vorheriger Rücksprache erfolgen:
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bei Herzschrittmachern
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bei schweren oder tiefen Depressionen
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in der Frühschwangerschaft (3-4 Monat)
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bei sehr niedrigem Blutdruck
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bei akuten schweren Erkrankungen
Beispielsweise bei:
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akuten Entzündungen
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Epilepsie
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Multipler Sklerose (MS)
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Schizophrenie
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laufender Chemotherapie
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Asthma
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bestimmten rheumatischen Erkrankungen
Im Zweifelsfall bitte ich um vorherige Rücksprache.
Dauer & Kosten
Dauer der Behandlung
Für die Klangmassage dürfen Sie sich insgesamt etwa 60 Minuten Zeit nehmen – inklusive Vor- und Nachgespräch.
Kosten & Bezahlung
CHF 80.00 pro Sitzung
Die Behandlung kann nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Die Bezahlung erfolgt bar oder per TWINT.
Klang & Wirkung
Wie wirken Klänge und Schwingungen auf Körper und Wohlbefinden?
Auf der Seite Klang & Wirkung erfahren Sie mehr über die Wahrnehmung von Klangschalen, die Bedeutung von Schwingungen sowie deren Zusammenhang mit Entspannung, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe.
Quellen
Die Inhalte dieser Seite basieren auf der Klangmassage-Grundausbildung, persönlichen Kursunterlagen sowie fachlichen Weiterbildungen im Bereich Klangmassage und Klangarbeit.
Klangmassage-Grundausbildung bei Mauro Mongella, Klangschalencenter & Klangmassageschule Horw. Die Schule bietet Aus- und Weiterbildungen im Bereich Klangmassage, Klangarbeit und Klangtherapie an.
Die Texte dieser Webseite wurden auf Grundlage der vermittelten Inhalte in eigenen Worten formuliert und an meine therapeutische Arbeitsweise als Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Akupressur-Therapie angepasst.
